My photo
ಕರಾವಳಿ ಹುಡುಗಿ :)

Monday, June 25, 2012

Healthy and Yummy Broccoli Soup


ಈ ಒಂದು ವರ್ಷ ದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗ್ ನಲ್ಲಿ ಏನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆ ಬರೀತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳ್ತಾ ಇದ್ದ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಗಳೆಲ್ಲರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ Texasನಿಂದ ಮಂಗಳೂರಿಗೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಮತ್ತೆ ಕುವೈತ್ -ಹೀಗೆ settle ಆಗೋದ್ರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ. ಹಾಗೂ ಮೂವರಿದ್ದ ಸಂಸಾರಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪುಟಾಣಿ ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಯ entryಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಮಾರಿತನ. 
ಕುವೈತ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಲು ಸಾಲು ಇಂಡಿಯನ್ ಹೋಟೆಲ್ ಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ವರ್ಷ cooking ಮಾಡಿದ್ದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.. ಇಲ್ಲಿಯ ಒಂದು ಇಂಡಿಯನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ನ Broccoli Soup ನಮಗೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟ ಆಯ್ತು. ಹಾಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದ ಸೂಪ್ recipe ನಿಮಗೋಸ್ಕರ:

Broccoli - ಸಣ್ಣದು ಒಂದು (fresh or frozen)
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆ
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಪುಡಿ
ಹಾಲು- 2- 3 ಕಪ್
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚದಷ್ಟು ಬೆಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ, ಇದರಲ್ಲಿ cut ಮಾಡಿದ Broccoliಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷ ಹುರಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ತರಿ-ತರಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿಕೊಂಡು, ಇದಕ್ಕೆ ರುಬ್ಬಿದ ಮಿಶ್ರಣ ಸೇರಿಸಿ ಇನ್ನೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪೆರ್ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸವಿಯಿರಿ.
(Soup ಜಾಸ್ತಿ ನೀರಾದರೆ, 4 ಚಮಚದಷ್ಟು ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಗಂಟಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು, soupಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿರಿ)

Healthy and Yummy Broccoli Soup:

Ingredients-
2 Spoons butter
1 small head of broccoli (fresh/frozen)
2 cups milk
salt and ground black pepper to taste

Directions

  1. Melt butter in a pot, and saute chopped broccoli for 5 minutes, and boil for 5 minutes by adding little water.
  2. Once it is cooled, puree it. (Don’t make it very smooth)
  3. In small saucepan, boil milk over medium-heat, add pureed broccoli. Boil for 2-3 minutes. Finally season with salt and pepper before serving. (Fried Onion and garlic can also be added. If the soup is watery then, stir in All-purpose flour (1 spoon) in little milk and add to it; All-purpose flour can be substituted with cream too)

5 comments:

Badarinath Palavalli said...

ಅಂತೂ ವಾಪಸ್ಸಾದಿರಲ್ಲಾ ಬ್ಲಾಗ್ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ನಮಗೆ ಖುಷಿ.

ಈ ಸೂಪ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿತೀವಿ.

ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗಿಗೂ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತ.

ಸುಮ said...

ಬ್ಲಾಗ್ ಲೋಕಕ್ಕೆ ವಾಪಾಸಾಗಿದ್ದಕ್ಕೆ ಖುಷಿಯಾಯ್ತು ವನಿತ :) ಈ ಸೂಪ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ಹೇಳ್ತೀನಿ :)

ಮನಮುಕ್ತಾ said...

sounds yummy.. I will try. :)

ಮನಸು said...

ಓಹೋ ನೋಡೇ ಇರಲಿಲ್ಲ ಬ್ಲಾಗ್ ನಲ್ಲಿ ಬರಹ.. ಹೇಗೋ ಬರೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತೆ ಯಾವಾಗ ರುಚಿ ನೋಡೋಕ್ಕೆ ಬರೋದು ನಾವು..

Rashmi said...

Hi Vanitha - how r u?
Yummy and healthy soup. Recently we had this in our Scotland trip and it was yum yum with bread and butter (though this was the only veg option we had in 1 of the parks there).Intially we were hesitant and just ordered 1 then we liked it so much we ordered 4 for 3 of us :-p....
Must try!!!
And not to forget your Veg Puffs are a super hit at our place even today - just love them. Thanks for sharing it here :)

Rashmi
http://www.facebook.com/sRujanashIla